Profilaktyka próchnicy, a także leczenie zębów mlecznych są niezbędne dla właściwego rozwoju zębów stałych i formowania się prawidłowego zgryzu.
Utrata zębów mlecznych może upośledzać funkcję żucia i niekorzystnie wpływać na rozwój kości i mięśni twarzy dziecka. Zapobieganie próchnicy będzie skuteczne, jeśli zastosujemy jednocześnie cztery zasady: higienę jamy ustnej, racjonalne żywienie, uzupełnianie związków fluoru oraz wczesne wykrywanie i leczenie próchnicy.
v Starannie dobierz odpowiednie do wieku dziecka przybory i środki higieniczne – do nauki szczotkowania najlepsze są dla maluchów szczoteczki o małej główce, o włóknach dobrej jakości(soft); pasta powinna zawierać fluor w ilości dostosowanej do wieku pociechy.
v Wyrabiaj w dziecku nawyk prawidłowego i regularnego mycia zębów – najlepiej dając przykład! Jeśli maluch często widzi, jak myjesz zęby, uzna, że to stały rytuał, czynność dotycząca wszystkich, i będzie cię naśladował.
v Zęby powinno się czyścić po każdym posiłku. Jeśli nie jest to możliwe, dopilnuj, aby dziecko szczotkowało zęby co najmniej 2 razy w ciągu dnia: po śniadaniu i przed snem. Zalecany czas trwania czyszczenia zębów to 2-3 minuty. Odmierzanie czasu ułatwi klepsydra lub inne czasomierze.
v Dziecko w wieku 4-5 lat powinno rozpocząć naukę prawidłowego czyszczenia zębów. Pokaż maluchowi, w jaki sposób wykonywać szczoteczką następujące ruchy:
– wymiatające – w kierunku od dziąseł do powierzchni żującej;
– okrężne – zataczanie szczotką małych kółek wielkości zębów;
– wibrujące – drobne ruchy przednio – tylne;
– szorujące – w kierunku od przodu do tyłu podczas czyszczenia powierzchni żujących.
v Zachęcaj dziecko do samodzielności, nagradzaj za postępy (np. zaznaczajcie naklejkami w kalendarzu codzienne mycie zębów). Ale po zakończeniu dziecięcego szczotkowania sprawdź efekty i doczyść zęby malucha. Specjaliści zalecają, aby dorośli myli zęby dzieciom nawet w wieku wczesnoszkolnym.
v Nudne szczotkowanie zamieńcie w rodzinną zabawę – od wyboru szczoteczki i pasty (spośród wskazanych przez ciebie) po naukę prawidłowego czyszczenia zębów.
v Ogranicz ilość słodyczy. Jeśli maluch je łakocie tylko jednego dnia, łatwiej dopilnować, by tuż po ich zjedzeniu umył zęby.
v Zamiast słodkich soków i przekąsek między posiłkami podawaj dziecku zdrowe przekąski – warzywa lub owoce. Wyrabiaj w nim nawyk picia wody (nie tylko płucze zęby, ale także oczyszcza organizm).
v Oswajaj dziecko z lekarzem stomatologiem. Pierwsza wizyta powinna się odbyć między 6. a 9. Miesiącem życia – dentysta ocenia wtedy, czy maluch prawidłowo ząbkuje. Następne co 3-4 miesiące do 6. roku życia dziecka – u 3-4-latka dentysta sprawdza zgryz. Częste wizyty są konieczne, ponieważ próchnica u kilkulatków rozwija się szybciej niż u dorosłych.
v Wybierz gabinet „przyjazny dziecku” – odpowiednie otoczenie i wykwalifikowany personel zmniejszą stres. Umów się z dentystą, że wręczy maluchowi nagrodę za odwagę – drobiazg przygotowany przez ciebie i dyskretnie przekazany przed wizytą.
v Uważnie obserwuj zęby dziecka – ciemniejsza lub jaśniejsza plamka na zębie może oznaczać rozwijającą się próchnicę.
Hanna Jankowska
Źródło: Wychowanie w Przedszkolu
